瑜伽老师表示,减肚子最快的方法就是使用软呼啦圈。每天坚持20-30分钟左右,坚持一个月可以➖13斤。此外腹平了、臀翘了、腰细了,基数越大变化越大#减肥黄金期三伏天 #高效燃脂
发布时间:2025-08-28 21:49:50
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千万不要小瞧这个动作,它简直是大肚腩的克星,每天坚持20分钟,腰细了,腹平了,马甲线出来了,不跑不跳轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #减脂
2025-08-30 17:54:15
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