毋庸置疑,空腹爬楼瘦得非常快,你只需要每天爬30分钟,坚持一周效果凸显。体重越大变化越明显,尤其是肚子也会跟着瘦。 #空腹有氧#空腹爬楼梯 #燃脂的一百种方式 #居家锻炼

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发布时间:2025-07-04 21:15:00

标签运动户外

amy艾米🥑
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