欧美父母都在玩的正念教养法,娃情绪稳定了 每天对着孩子喊“快点写作业!”“别磨蹭了!”,是不是感觉心力交瘁?孩子注意力不集中、情绪像过山车,其实根源可能在“前额叶”功能。 推荐一个超好玩的方法——《正念教养游戏》。 这本书是我线下经过成千上万个孩子验证有效的,能实实在在提高孩子专注、情绪管理、自信等核心能力。
发布时间:2025-08-23 20:16:19
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