
发布时间:2025-07-10 13:04:47
标签运动户外
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宝子们~别整那些没用的,想细腰就甩起来,每天坚持30分钟,肚子平了,腰细了,腰围一天比一天小了#瘦腰瘦腿瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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呼啦圈是最轻松且效果特别明显的运动,只要坚持每天转30分钟到一个小时小蛮腰不就来了吗。但是最好空腹转哦,因为我试过饭后两小时转差点把自己转吐……#软呼啦圈 #呼啦圈 #居家锻炼 #甩掉大肚腩 #瘦出迷人好身材
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