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老铁们!看过来这款长在俄罗斯边境桦树上的黑金(桦树茸)你们见过吗?吃过吗? 桦树茸食用指南 核心吃法 1. 煎煮(推荐):5-10克桦树茸加500-1000ml水,煮沸后小火熬20-30分钟,残渣可复煮1-2次,晾至60℃以下加蜂蜜调味。 2. 冲泡:3-5克桦树茸用沸水焖泡10-15分钟,反复冲泡至味淡。 3. 搭配:可加入茶饮、粥汤中同煮(熬煮≥20分钟)。 注意提示 - 性质偏凉,肠胃敏感者别过量 - 特殊人群(孕期、哺乳期、儿童等)咨询专业人士后食用 - 选正规渠道产品,不可替代专业调理方案 #舌尖上的味道 #茶生活 #健康 #养生茶 #强烈推荐
2025-12-15 08:37:08
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